Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2018:
|
1313 kcal
|
Fett: 51,96g | Prot: 84,11g | Kolh.: 127,06g.
Frukost: Варенька Повидло Малиновое, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Пятерочка Яблоко Голден, Село Ворошилова Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Милка Шоколад Милка Орео, Миладора Томатный Кетчуп, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Куриное Филе Запеченное. Middag: Дмитровский Молочный Завод Ряженка 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мандарины. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyukha09 's vikthistorik
|