Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2018
|
52,2 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2018:
|
1552 kcal
|
Fett: 86,08g | Prot: 124,03g | Kolh.: 76,64g.
Frukost: Яичница, Сыр Маасдам, Кофе. Lunch: Гречка, Курица Вареная, Помидоры. Middag: Курица Вареная, Сельдерей, Помидоры, Кунгурский Сметана 15%, Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Мандарины, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яблоко, Смешанные Орехи, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|