Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2018:
|
791 kcal
|
Fett: 39,33g | Prot: 58,52g | Kolh.: 50,08g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Mission Deli Тортилья, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: Махеевъ Горчица Русская, Сметана 20%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|