Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2018
|
134,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 44,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2018:
|
1361 kcal
|
Fett: 32,45g | Prot: 140,69g | Kolh.: 130,01g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное, Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Омега 3, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lunch: Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Grovo Белок. Middag: Бананы, Куриное Филе, Дочалаб Протеин Сывороточный, SPAR Картофель Запечённый. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatiana128 's vikthistorik
|