Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2018
|
71,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2018:
|
722 kcal
|
Fett: 29,81g | Prot: 50,17g | Kolh.: 68,18g.
Frukost: Мандарины, Сыр Российский, Чай с Лимоном, Брынза, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Сыр Российский, Мандарины, Ананас, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|