Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2018
|
85,8 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2018:
|
1518 kcal
|
Fett: 127,57g | Prot: 75,88g | Kolh.: 17,38g.
Frukost: Лента Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карусель Сыр Российский, Каждый День Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irakapuza 's vikthistorik
|