Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2018:
|
1575 kcal
|
Fett: 51,18g | Prot: 82,51g | Kolh.: 204,40g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Лакт Творог 2%. Lunch: Компот из Сухофруктов, Сердце Куриное, Брокколи. Middag: Картофель Тушеный с Мясом, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Сухари, Щи. Snacks/Annat: Ашан Мандарин, Лента Банан, Лента Яблоко Семеренко, Сушки, Чай с Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|