Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2018
|
66,4 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
1648 kcal
|
Fett: 61,38g | Prot: 91,90g | Kolh.: 181,15g.
Frukost: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Сахаром, Гарнец Рисовая Мука, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Сахар. Lunch: НЕВА Зефир Лянеж, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Мистраль Гречка Отварная, Сметана 20%, Индейка Тушеная. Middag: Хлеб Дарницкий, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TessaTerra 's vikthistorik
|