Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2018
|
82,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2018:
|
1390 kcal
|
Fett: 68,03g | Prot: 112,32g | Kolh.: 83,73g.
Frukost: Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ашан Гуляш из Телятины, Гречка Отварная. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Карат Творожок с Ванилином, Куриные Крылышки с Кожей. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|