Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2018
|
109,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 46,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
462 kcal
|
Fett: 20,01g | Prot: 20,08g | Kolh.: 50,66g.
Frukost: Coca-Cola Sprite, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Mission Yellow Corn Tortillas, Scrambled Egg , Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|