Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2018
|
84,7 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
1123 kcal
|
Fett: 59,35g | Prot: 37,55g | Kolh.: 113,43g.
Frukost: Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Семга Слабосоленая, Гречка Отварная, Перекусовъ Хумус Классический, Роса Селедка под Шубой. Middag: Здоровье Икра из Морских Водорослей Черная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лечо, Редис, Три Правила Кускус с Тушеными Овощами. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priest_serg 's vikthistorik
|