|
No change. Need to get smarter...
|
89,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
707 kcal
|
Fett: 55,75g | Prot: 34,82g | Kolh.: 23,67g.
Frukost: Egg. Snacks/Annat: Central Roast Natural Raw Almonds, Central Roast Cashews Raw, Tea with Milk. mer...
|
|
853 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MoeKGupta 's vikthistorik
|