Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2018
|
136,3 kg
Tappat hittills: 58,7 kg.
Kvarvarande: 61,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
1798 kcal
|
Fett: 39,67g | Prot: 89,55g | Kolh.: 267,38g.
Lunch: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, K-Classic Schwäbische Spätzle, Putengulasch. Middag: Linessa Sprühsahne, Borggreve Gewürz-Spekulatius. Snacks/Annat: Wasser, Kaffee (Instant-Pulver), Wasser. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Readytofail 's vikthistorik
|