Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2018
|
74,3 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
1416 kcal
|
Fett: 44,14g | Prot: 75,64g | Kolh.: 173,06g.
Frukost: Café (Infusão). Lunch: Alface, Quero Feijão Carioca, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Middag: Café com Leite Integral. Snacks/Annat: Linea Pudim de Chocolate, Salada de Maionese, Farofa, Sadia Fiesta, Costela Bovina, Alface de Folha Verde. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Dia 4
#garraleonina
já com bons resultados!
#boraaaa
24 dec 18 av medlem: Caroline Knnor
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Caroline Knnor 's vikthistorik
|