Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2018
|
88,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
2630 kcal
|
Fett: 95,06g | Prot: 110,50g | Kolh.: 147,59g.
Frukost: Infusiones, Zumo de Naranja Natural. Lunch: Carrefour Queso Curado , Hacendado Guisantes Congelados, Mercadona Filete de Pavo , Clara de Huevo. Middag: Bizcocho, Whisky, Vino Pinot Blanc, Solomillo de Cerdo, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Argal Paté de Higado de Cerdo, Hacendado Masa Quebrada. Snacks/Annat: Café Cortado, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Almendras Tostadas en Seco (Saladas). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|