Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2018
|
77,4 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
1990 kcal
|
Fett: 59,74g | Prot: 81,45g | Kolh.: 284,51g.
Frukost: Клементины, Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Delverde Макароны со Шпинатом, Чай. Lunch: Danone Йогурт с Клубникой, Сметанный Соус, Delverde Макароны со Шпинатом, Клементины, Капучино. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
channee98 's vikthistorik
|