Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
1648 kcal
|
Fett: 69,57g | Prot: 69,07g | Kolh.: 199,05g.
Frukost: Мёд, Гранола, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Славия Крем-Сыр, Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Яйцо, Авокадо, Славия Крем-Сыр. Snacks/Annat: Яблоки, Danone Йогурт 1,5%, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Sunfill Хлебцы с Буряком. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|