Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2018
|
53,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
1199 kcal
|
Fett: 21,03g | Prot: 65,45g | Kolh.: 133,41g.
Frukost: Oatmeal, Espresso Coffee, Pineapple (Extra Sweet), Isola Bio Latte di Soia. Lunch: Каждый День Овсяное Печенье, Espresso Coffee. Middag: Каравай-СВ Хлеб Монастырский с Тыквой, Healthy Food Суп Куриный, Prosecco, Skinless Chicken Breast, Red Tomatoes, Cucumber (Peeled), Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: ВкусВилл Пряник на Палочке, Valor Шоколад Горький 70%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Drive2Play 's vikthistorik
|