Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2018
|
70,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 70,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
382 kcal
|
Fett: 17,34g | Prot: 18,18g | Kolh.: 40,30g.
Frukost: Krem Peyniri, Bal, Eti Form Kepekli Light , Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği, Ayva. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|