|
Вчера был супер мега читмил😌: шоко чизкейк, чизкейк с кокосом, маффины, конфеты с арахисом, блинчики с творогом, лукум... Вообщем чуть не лопнула😂😁😂 Думала, сегодня буду весить килограмм 55 😅
|
50,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
443 kcal
|
Fett: 9,98g | Prot: 36,91g | Kolh.: 54,32g.
Frukost: Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Болгарский Перец, Помидоры, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Белковый Отрубной, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Корица, Миндаль, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Славянские Традиции Творог 1%. Middag: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Баклажан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|