Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2018
|
64,6 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
589 kcal
|
Fett: 24,54g | Prot: 25,20g | Kolh.: 69,88g.
Frukost: Геркулес Монастырский, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Грецкие Орехи, Окей Банан, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинуля 's vikthistorik
|