Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1992 kcal
|
Fett: 77,92g | Prot: 65,60g | Kolh.: 247,04g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Магнит Яблоко, SPAR Паста с Креветками, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Карамелизированным Дробленым Миндалем, Добрый Апельсиновый Сок, Семга Слабосоленая, Глобус Сыр Пармезан Гоя, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Middag: Яблокофф Яблочные Чипсы, Смешарики Молочный Коктель, Snickers Батончик. Snacks/Annat: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Грецкий Орех, Макдоналдс Наггетс Бокс. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|