Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2018
|
49,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
1297 kcal
|
Fett: 44,28g | Prot: 114,83g | Kolh.: 102,90g.
Frukost: Schwarz Протеиновый Батончик Ваниль, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, QNT Whey Protein Light Digest. Lunch: Riga Gold Овощи и Голубой Тунец, SPAR Люля-Кебаб из Курицы (Мангал). Middag: Kinder Paradiso, Белый Город Молочный Коктейль Ваниль. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик, Blockbuster Хлебцы с Сыром, Помидорами и Базиликом, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katya26051991 's vikthistorik
|