Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2018
|
62,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
1852 kcal
|
Fett: 87,44g | Prot: 117,52g | Kolh.: 155,38g.
Frukost: Кофе с Молоком, Марфино 24. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Зеленый Чай, Петмол Сливки для Взбивания 33%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Курица Вареная. Middag: Бабкины Семечки Семечки, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Мандарины, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Граф. Snacks/Annat: Мандарины, Мандарины. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|