Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2012
|
119,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2012:
|
1381 kcal
|
Fett: 42,20g | Prot: 59,09g | Kolh.: 206,13g.
Frukost: cinnamon, honey usda, townsend farms, WS Organic Steel Cut Oats (Bulk Per Gram). Lunch: baked lays, dried mango, beef, sirloin tip. Middag: olive oil usda, acorn squash, Honeydew, stouffer's meat loaf in gravy. Snacks/Annat: baked lays cheddar & sour cream, Baked! Barbecue Potato Crisps. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|