Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2018
|
53,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
1271 kcal
|
Fett: 38,08g | Prot: 69,23g | Kolh.: 163,47g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Кускус (Вареный). Middag: Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Зефир, Крупская Шоколад Особый, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EvgeniyaSt94 's vikthistorik
|