|
Подняла калории до 1900
|
72,2 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
1897 kcal
|
Fett: 65,76g | Prot: 134,30g | Kolh.: 201,58g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Сметана 10%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад. Lunch: Кинто Аджика Абхазская, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка, Булгур. Middag: Капуста Белокочанная, Valio Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Банан, Орехи Кешью, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Ашан Хлеб Кукурузный Особый, Сыр Гауда. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|