Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
1931 kcal
|
Fett: 89,12g | Prot: 66,80g | Kolh.: 214,44g.
Frukost: Тёма Биолакт 3,2%, Bounty Bounty . Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти. Middag: Вареное Яйцо, Красная Цена Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Snickers Батончик. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|