|
Весы сегодня нагло врут! Их оправдывает только то, что врут в меньшую сторону😊. А если серьезно, то я болею. Видимо вода ушла...
|
69 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
2023 kcal
|
Fett: 87,20g | Prot: 124,24g | Kolh.: 194,09g.
Frukost: Булочки с корицей, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо. Lunch: Магнит Хурма, Кур. фарш с яйцами в духовке, Борщ со Свининой. Middag: Виктория Горбуша Слабосоленая, Bombbar Протеин Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Ромкор Колбаса Докторская Гост, Лента Говядина Тушёная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко Айдаред, Булочки с корицей, Манная Каша на Молоке. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|