Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2018
|
48,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
2052 kcal
|
Fett: 89,51g | Prot: 119,49g | Kolh.: 192,25g.
Frukost: Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе, Мёд, Зимняя вишня. Lunch: Покровский Хлеб Сухари Горчичные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Макфа Макароны Отварные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе, Рубленые котлетки. Middag: Печень в сметане, Рис Отварной, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Салат с тунцом, Кофе. Snacks/Annat: Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|