|
Ну это и следовало ожидать ......
|
84 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
1909 kcal
|
Fett: 86,79g | Prot: 69,15g | Kolh.: 216,40g.
Frukost: Магнит Торт Бисквитный Йогуртовый, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 1,8%, Чай. Lunch: Велес Сервелат, Белый Хлеб. Middag: Бигус, Колбаса Докторская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Alpen Gold Шоколад Молочный. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
При стрессе всегда так😔 ... ничего не поделаешь, держитесь! Всё пройдёт.😊
24 dec 18 av medlem: Monkery
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|