Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2018
|
43 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
3958 kcal
|
Fett: 202,07g | Prot: 103,01g | Kolh.: 429,06g.
Frukost: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Кремом, Ветчина, Салями, Мягкая Белая Булка, Вареное Яйцо, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина. Lunch: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Суп Грибной. Middag: Рот Фронт Карамель Лимонная, Рот Фронт Карамель Дюшес, Мандарины, Бабаевский Конфеты Визит, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Рот Фронт Карамель Барбарис, Рот Фронт Птичье Молоко, Красный Октябрь Красный Мак, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Красный Октябрь Конфета Каракум. Snacks/Annat: Семь Печей Булочка Слоеная с Яблоком, Ritter Sport Шоколад Yogurt. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|