Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
1682 kcal
|
Fett: 66,20g | Prot: 72,09g | Kolh.: 202,70g.
Frukost: Kacang Hijau, Nestle Coffee-Mate, Apel. Lunch: Daging Sapi Giling, Sawi, Indomie Mi Goreng Jumbo. Middag: Rumput Laut, Tahu Goreng, Tahu Bacem. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ratih anggraeni88 's vikthistorik
|