Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
1216 kcal
|
Fett: 87,48g | Prot: 60,78g | Kolh.: 14,59g.
Frukost: Butter (Salted), Swiss Cheese, Cooked Tomatoes (from Fresh), Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Lunch: Cherry Tomatoes, Cream Cheese, Avocados, Fresh Ham. Middag: Grated Cheddar Cheese, Always Fresh Pitted Black Olives, Cucumber, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Mazzetti Balsamic Vinegar of Modena, Avocado Vegetable Oil, Olive Oil, Butter (Salted), Dory. Snacks/Annat: Schweppes Diet Dry Ginger Ale, Brandy. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
23 dec 18 av medlem: trishjones
|
Will get back on the wagon after Xmas..😀🎅🤶
23 dec 18 av medlem: Chrisso Z
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chrisso Z 's vikthistorik
|