Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2018
|
48 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2018:
|
1365 kcal
|
Fett: 44,02g | Prot: 38,52g | Kolh.: 211,66g.
Frukost: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кетчуп, Молоко, Омлет или Яичница. Lunch: Приготовленный Лук, Картошка Вареная, Обычные Блины. Middag: Картошка Вареная, Приготовленный Лук, Обычные Блины. Snacks/Annat: Йогурт Домашний, Изюм, Морковь, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nekomushi 's vikthistorik
|