Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2018:
|
1326 kcal
|
Fett: 85,28g | Prot: 79,34g | Kolh.: 46,81g.
Frukost: Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg, Valentina Salsa Picante, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Joseph Farms Monterey Jack Cheese. Lunch: Hidden Valley The Original Ranch, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. Middag: La Preferida Refried Beans with Chorizo. Snacks/Annat: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|