Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2018
|
46,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2018:
|
737 kcal
|
Fett: 25,43g | Prot: 48,13g | Kolh.: 87,25g.
Lunch: Чай, Красное Яблоко, Сыр Голландский, Сладкий Красный Перец. Middag: Яблоко, Мёд, Коктель, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Мёд, Мандарины, Яблоко, Чай. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|