Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2018:
|
872 kcal
|
Fett: 30,51g | Prot: 67,27g | Kolh.: 82,81g.
Frukost: Салат Крабовый, Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Батон Нарезной, Главплавсыр Сыр Плавленный Шоколадный. Lunch: Домашние Соленья Капуста Квашеная с Брусникой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Куриный Суп. Middag: Банан, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Пиканта Кабачковая Икра. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|