Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2018
|
85,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2018:
|
1897 kcal
|
Fett: 100,49g | Prot: 129,53g | Kolh.: 117,69g.
Frukost: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Помидоры, Брынза. Lunch: Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой, Global Village Горчица Французская, Толстолобик, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки, Зеленый Листовой Салат, Сарепта Масло Горчичное, Красный Лук, Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Толстолобик, Красный Лук. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
isola220789 's vikthistorik
|