|
🙄 ¿Por qué?
|
87,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2018:
|
2430 kcal
|
Fett: 92,10g | Prot: 90,05g | Kolh.: 325,16g.
Frukost: Kefir, Palta, Gourmet Chocolate Dulce, Chia, Fuchs Pan Molde Integral, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Milo Alimento Fortificado en Polvo. Lunch: Soprole Leche Entera, Gourmet Cacao Dulce, Ecco Cebada Tostada, Fuchs Pan Integral, Tortilla de Acelga, Habas, Tomates, Sopa de Pollo. Middag: Mermelada, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Pechuga de Pollo, Fuchs Pan Integral, Té (Infusión), Plátano, Gelatina. Snacks/Annat: Churros, Durazno. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|