Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2018
|
68,6 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2018:
|
2039 kcal
|
Fett: 90,34g | Prot: 78,93g | Kolh.: 231,65g.
Frukost: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Золотой Стандарт Пломбир, Избенка Запеканка Творожная. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Избенка Запеканка Творожная. Middag: Мираторг Котлета Говяжья, Вологодское Масло Сливочное, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Агуша Кашка Молочно-Пшеничная с Тыквой, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Бургер Кинг Воппер. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|