Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2018
|
85,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2018:
|
2308 kcal
|
Fett: 95,53g | Prot: 149,35g | Kolh.: 207,05g.
Frukost: Cornetto alla Nutella, Alpro Soya Soya Cappuccino. Lunch: Banana, Pecorino, Rana Gioiaverde Funghi Porcini , Coop Pollo Arrosto. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Buongiorno Freschezza Cicorino, Bennet Pane Gran Rustico, Fiorani Hamburger Allo Speck. Snacks/Annat: Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra, G. Cova & C. Panettone Classico, Enervit Snack Cioccolato Fondente. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|