Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2018:
|
732 kcal
|
Fett: 29,97g | Prot: 35,81g | Kolh.: 75,80g.
Frukost: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Оливковое Масло. Lunch: Куриные Грудки. Middag: Фазер Хлеб Подовый, Viola Плавленный Сыр. Snacks/Annat: Lay's Чипсы, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
quasi-alice 's vikthistorik
|