Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2018
|
66,3 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2018:
|
1614 kcal
|
Fett: 50,16g | Prot: 92,62g | Kolh.: 163,72g.
Frukost: Cachet Черный Шоколад 72% с Морской Солью, на Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Малина (Несладкая, Замороженная), Вафли Творожные с Яблоком. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Соус из Тунца и Черри, Fine Life Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Курага, Сыр Камамбер, Шардоне, Фенхель с Томатами Печеный, Дорадо с Фенхелем. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
|