Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2018
|
51,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2018:
|
1958 kcal
|
Fett: 81,87g | Prot: 115,50g | Kolh.: 189,89g.
Frukost: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Бурже Хлеб Многозерновой, Овсянка, Рафинад. Lunch: Сливочное Масло, Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Банан, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Минтай Запечённый, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Annat: Красные Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Heinz Печенье Детское. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|