Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2018:
|
2832 kcal
|
Fett: 156,64g | Prot: 108,69g | Kolh.: 234,99g.
Frukost: Arla Skyr Vanille, Blueberries, Ekoplaza Gemengde Noten, Gwoon 100% Naturel Pindakaas. Lunch: Unox Hollandse Erwtensoep, Campofrio Tapas Mini Chorizo, Plain Waffle, Fin Carré Melk Chocolade, AH Basic Volkoren Brood, Hummus. Middag: Plus Nasi Goreng, Jacques Pindarotsjes (Puur). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|