|
Helaas 🤔
|
73,9 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2018:
|
774 kcal
|
Fett: 33,92g | Prot: 28,34g | Kolh.: 86,47g.
Frukost: AH Elstar Appel, Hahne Haferflocken Oats, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Jumbo Knakworst, Heinz Tomato Ketchup, Kühne Franse Mosterd, Jumbo Witte Puntjes. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
23 dec 18 av medlem: willeke.
|
Laten we in het nieuwe jaar maar weer gaan knallen!
23 dec 18 av medlem: jong1432
|
@willeke Jawel het komt ook wel goed. Maar niet meer deze vakantie ben ik bang....
23 dec 18 av medlem: Zonnetje inhuis
|
@jong1432 Ja, volgend jaar weer knallen. Nu heb ik vakantie en dan is het lastig.... Maar ik blijf in ieder geval proberen voldoende te bewegen. Rustig aan dus...
23 dec 18 av medlem: Zonnetje inhuis
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zonnetje inhuis 's vikthistorik
|