Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2018
|
112,1 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2018:
|
1395 kcal
|
Fett: 49,41g | Prot: 83,56g | Kolh.: 153,19g.
Frukost: Jacobs Капучино, Сыр Сулугуни, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Суп с Фрикадельками. Lunch: Кофе, Торчин Соус Чесночный, Шашлык Куриный, Морковь по-Корейски, Лаваш Армянский. Middag: Крабовые Палочки, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilitgugo 's vikthistorik
|