Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2018
|
43,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2018:
|
1206 kcal
|
Fett: 35,92g | Prot: 47,97g | Kolh.: 185,26g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Кофе. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Шарлотка, Чай. Middag: Пятерочка Груша Конференция, Квашеная Капуста, Чай, Тушеная капуста. Snacks/Annat: O'Zera Горький Шоколад с Малиновой Начинкой, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Националь Кокосовая Стружка, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе, Белый Город Кефир 1%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Slybrowney 's vikthistorik
|