Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2018
|
98,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2018:
|
1770 kcal
|
Fett: 80,14g | Prot: 42,29g | Kolh.: 219,81g.
Frukost: Европром Рубленый Лосось с Чесноком, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Дарница Хлеб Заварной с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Zott Monte Snack. Lunch: Calve Соус Медово-Горчичный, Меридиан Крабовые Палочки, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Кофе Гляссе, RIOBA Ванильный Сироп, Молочное Дело Творобушки, Домик в деревне Молоко 3,5%, La Festa Горячий Шоколад Классический. Snacks/Annat: Помело, Мандарины, Fruttis Йогурт 5%. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darya.morenko 's vikthistorik
|